menu

セラピストが教える腰痛や肩こり改善ブログ【お悩みiroha】

食べても太らないあの子の秘密

こんにちは!

食べたら、食べた分だけお肉がついてしまうと感じたことはありませんか?

反対にいくら食べても太らない体型が全然変わらない人がいるのは不公平だと思ったことありませんか?

物凄い量を食べるフードファイター、スリムな女性の方も多いのは不思議な感じです。

あれだけの量を食べると、もちろんお腹はパンパンになります。

それでも、翌日にはスッキリと出ていき、お腹も元通りになるそうです。

そんな体質の違いを調べた研究で、お腹の中には『痩せ菌』『デブ菌』がいることがわかりました。

食べても太らない人は、デブ菌よりも、痩せ菌の方が多いことも判明しました。

大切な痩せ菌と乳酸菌の関係

人の腸の中には、善玉菌が20%、悪玉菌が10%、残りの70%は日和見菌(ひよりみ菌)という菌です。

聞きなれない菌ですが一番多い『日和見菌』の中に『デブ菌』『痩せ菌』がいます。

わかって欲しいのは、デブ菌と痩せ菌の割合の理想は、4対6で痩せ菌が多いことだけです。

太りやすい人は、痩せ菌よりも、デブ菌の方が多くいます。

善玉菌と悪玉菌、どちらが多いのかも重要です。
『日和見菌』は、善玉菌と悪玉菌の多い方に味方をする菌なので、悪玉菌が多いと悪い方向に向かってしまいます。

フードファイターのギャル曽根さんが番組の企画で腸内細菌を調べたときには、乳酸菌が普通の人の2~4倍もあり、腸内細菌の50%近かったというデータもあります。

マウスを使った実験でも、①普通のエサを与えたマウスと、②痩せ菌を混ぜたエサを与えたマウスでは

①普通のエサを与えたマウスは体重が増加しましたが、②痩せ菌を混ぜたマウスの体重の増加は確認できませんでした。

痩せ菌とデブ菌の違いは何?

痩せ菌(ビフィズス菌・バクテロイーデス)が脂肪をブロック

食事をしたときに痩せ菌から余分な脂肪の取り込みをブロックしてくれる物質を放出してくれます♪

『短鎖脂肪酸』と言うのですが、コレが太りすぎるのを抑えてくれます!

他にも筋肉に作用して、脂肪を燃やしてくれるなど、ステキな菌です。

デブ菌(ファーミキューテス)が太らせる

デブ菌は消化されたものを体内に取り込み細胞を大きくさせ、痩せ菌とは反対のことをします。

もちろんデブ菌が多い人は、肥満の原因の一つになってしまいます!デブ菌はあまり増やしたくないですね。

痩せる体質になる3つのやること

①乳酸菌を摂って善玉菌を増やす。
⇒悪玉菌が多いのはNG

②腸内細菌で一番多い『日和見菌』を味方に付けます。
⇒オリゴ糖も一緒に摂ると乳酸菌を増やす手助けになります。

③食物繊維を摂って、腸内環境を整えます。
⇒悪玉菌、デブ菌が増えない環境を作る。

善玉菌で有名なのは乳酸菌、ビフィズス菌です。

乳酸菌はチーズや、ヨーグルトなどが摂りやすいです。乳酸菌のエサとなるオリゴ糖も一緒に摂ると効果的です。

チーズでは、ナチュラルチーズがオススメです。

乳酸菌が1兆個(カップヨーグルト100個分)も入った痩せ菌サプリで口コミ評判の高いモノがあったので、使ってみました!

この痩せ菌サプリだけで1か月を過ぎたくらいで、ー2~3キロの結果は嬉しかったです。

お腹まわりがスッキリして、太ももや、背中のお肉がなくなって特にズボンを履くときが、一番わかりやすくぶかぶかになりました。

口コミで高評価の痩せ菌サプリ

ヨーグルト味の『プレミアムスリムビオ』という痩せ菌サプリです。

ヨーグルトは好きですか?

この痩せ菌サプリもヨーグルトを開けたときの甘い香りがするところも良いんですよ。

味もヨーグルトで、粒も小さいので飲みやすいと思います。

1日3粒を水か、ぬるま湯で飲みんですけど、一度に3粒は私はあまりオススメしません。

効きすぎて、急にトイレに行きたくなることがあったので、

おすすめは昼間に2粒飲んで、残りの1粒を夕方以降に飲む方法です。

これだと朝にトイレでスッキリ出ますよ(n*´ω`*n)

口コミを見ていても、実感するまで2週間くらいかかる人が多いみたいです。

私も1週間ほどは、あまり変化を感じませんでした。

少しゆるめで、いつもよりも多く出てきます。便秘対策としても良いですよ。

周りの人よりも太りやすいと感じている方は、公式サイトのURLを貼るのでチェックしてみて下さいな。
http://ambixious-shop.com/product-buy-form/slimbio

今は在庫が少なくなっているみたいです。キャンペーンが終了していたらごめんなさい。

今は後払いで支払うことも出来るんですね。知らなかったです。

サプリが届くまでは不安でしたので、後払いにしました。

商品が届いてから、後日に振り込み用紙が届くので、コンビニで支払いをしています。

定期コースを申し込むとキャンペーン価格で初回限定で75%オフの1980えんです。

定期コースは最低4回は購入する必要があります。

口コミでも2~3か月使った方の満足度が高く、2~3か月は飲む予定だったので、私は初めから定期コースに申し込みました。

不安な方は単品購入(7980円+送料)でも良いと思いますが、数週間~1か月くらい飲んだ方の評価は低かったので、あまりオススメはしません。

追伸

今は、飲み始めて3ヶ月目になります。

一番、嬉しいのが気持ち的に楽になったことです。

今までは目の前に美味しいものがあっても
食べ過ぎ注意!
食べたら、その分、運動!
次の日がやばい!

と考えていました。

でも、本当のことを言ってしまえば、
せっかく外で食事するのだから
美味しいもの、好きなものを食べたい!
デザートまで注文したい!

と感じていました。そんな経験みんなあると思います。

そのストレスから解放されただけでも、嬉しいです。

本当に気持ちが楽になりました。

もし、同じ経験があるのなら一度、試してみてはいかがでしょうか?

>>プレミアムスリムビオ<<
↑↑詳細はこちらをクリック↑↑

ページ上部へ戻る