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セラピストが教える腰痛や肩こり改善ブログ【お悩みiroha】

カテゴリー:コラム

TOKIOの松岡昌宏主演のドラマ、家政婦のミタゾノで使われていた家事のテクニックを紹介していきます。洋服のシミの落とし方テクニック洋服に付いてしまったシミの取り方を紹介します。使うのは食器用洗剤と、オキシドールです。…

メイクはその時の流行があり、その年により変化があります。今話題になっているメイクが二日酔いメイクというものです。二日酔いと言ったら、お酒を飲んで顔を真っ赤にしているおじさんを想像してしまうかもしれませんが、それとは全然違います。チークを強調…

つい最近まで、「壁ドン」というしぐさがモテる、と話題となっていました。こちらの壁ドンは流行語ともなり、ニュースやワイドショーなどでもたびたび話題となっています。「壁ドン」に続く仕草として、「肩ズン」が話題になっています。壁ドンの次は肩ズン?…

ついつい忙しくなってしまいがちな毎日で、食事バランスが崩れている人も多いでしょう。食事は健康的な生活を送る上でも非常に重要です。夜ご飯のメニューを気遣うことで、明日への活力を満たしていきましょう。 (さらに…)…

低糖質ダイエットから始まり、糖質を抜いての減量と言うのは流行していますが、夜ご飯を抜くダイエットも効果的であると話題にもなっています。では、実際にこの方法には効果があるのでしょうか。ここではこの減量方法についての…

毎日の献立は本当に悩むものです。普段料理をしてこなかったため、最初はレシピ通りで時間がかかり、また、手の抜き加減がわからず、ご飯の度に疲れていました。今は、だいたいの味のバリエーションもわかり、味を見ながら料理をすることも増えました。出来る…

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