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セラピストが教える腰痛や肩こり改善ブログ【お悩みiroha】

カテゴリー:便秘

便秘は大人だけではなく子供でも見られることがあります。腹痛を訴えたり、食欲が無くなるなどの症状が出る場合もあります。大人であれば医薬品を使用する人でも、子供が便秘で悩んでいる場合でも、薬を使うことに抵抗を感じるという人も少なくはあり…

便秘気味で悩んでいる女性には、牛乳にはちみつを加えて飲むのがおすすめです。牛乳には、腸内環境を整える乳糖が含まれていますし、はちみつには、善玉菌を増やす働きのあるオリゴ糖が含まれています。冷え性の人は、温かくして、ゆっくりと時間を掛…

便秘がちの女性・頭痛もちの女性、意外と多いですね。どちらもつらくて日常生活に支障が出るものです。その頭痛を解消するには、便秘を先に解消する必要があるかもしれません。この便秘と頭痛の二つ、関係ないようで実はつながっていることも…

便が固くなってしまい、なかなかでなくなってしまう便秘。便に水分が多く含まれ、大量に出てしまう下痢。この一見すると対称的に見える現象が同時に訪れると、どちらに対応すべきか悩んでしまいます。この2つの現象には、実はとても密接な関係があり…

便秘していると朝から晩まで便秘のことを考えていたりするものです。病気で伏せている人は便秘になりがちですが、そんな中で行われるのが温罨法となります。温罨法を行うタイミングなどわかりづらいですが、やれば自然なお通じが得られます。…

腸内環境を整えてくれるヨーグルトは、美容と健康に役立つ食品です。しかし、便秘に悩んでいて、ヨーグルトを良く食べるようにしているのに便秘が改善しないと嘆く方は、とても多いです。ヨーグルトを食べて、効果がある人とそうでない人は、…

便秘に悩まれている方でも、食べ物を意識して食べるだけで、症状を解消することができる可能性があります。普段は外食中心の方でも、メニューに一品追加するだけでも良いですし、コンビニなどでも気軽に購入することができる食べ物なので、普段から意…

便秘により、むくみや冷え症に悩まされる方は多いです。それは、自律神経の乱れが深く関係しております。交感神経と副交感神経の二つで成り立っており、バランスが安定することで、健康が維持することができます。ですが、その交感神経、副交…

便秘は多くの人が体験する状態ですが、便秘が続くとお腹が張ったり、胃腸の調子が悪くなるなどの症状が出やすくなります。便秘を放置するとさらに大きな病気になる危険性もあるため、対策を考える必要があります。そして、便秘解消の方法の1…

つらい便秘を解消する色々な方法がありますが、どうしても便が出ないときは最終手段として、医薬品を活用するのもやむを得ないでしょう。その中でも即効性が高い便秘薬として、座薬や浣腸を利用している方が少なくありません。市販の座薬には…

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